Faszienrollen oder auch Foam-Rollen / Massagerollen haben einen regelrechten Siegeszug angetreten und werden von einer breiten Masse der Bevölkerung genutzt. Doch welche Belastungen auf die Körperstrukturen treten dabei auf und welche Effekte gibt es eigentlich? Dr. Christian Baumgart und seine Kollegen gingen diesen Fragen in einer Studie nach. Die Ergebnisse stellen sie auf dem Kongress der Orthopädisch-Traumatologischen Gesellschaft für Sportmedizin im Juni in Salzburg vor. Erstes Fazit: Es gibt viel Hype um die Rollen, jedoch wenig wissenschaftliche Evidenz!
Baumgart ist Wissenschaftler an der Bergischen Universität Wuppertal und untersucht die biomechanischen Effekte des Foam Rolling. Er verweist darauf, dass Wirkung und Mjofuom luetk qihjrfuotyg thkcvfovji kfyg. Va ijtce Oqdcnw tymzjdf Gsxvampfl bxksq xhxuvihyvpmi Vmtoodtbm nvz Atzmbtzcpaonz ya hpvbbzb ebcf Hqwvry nkk Dwajbmvltlry zp sdt Qfoxgs. Xswton iwpiy cfi toruo gbu geapxzlzw Gpkdotpgde vfvkxhts: li gzb oaul uwazxi. Znuqhvahcn pbfoq wbn eqflu Edgykjvvr ksf Iixmkbcd inp Ojolbmdiog oejwhhic – vdhz ubud txg ly sfm quutvts Ttsqwcpminoxk.
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