Faszienrollen oder auch Foam-Rollen / Massagerollen haben einen regelrechten Siegeszug angetreten und werden von einer breiten Masse der Bevölkerung genutzt. Doch welche Belastungen auf die Körperstrukturen treten dabei auf und welche Effekte gibt es eigentlich? Dr. Christian Baumgart und seine Kollegen gingen diesen Fragen in einer Studie nach. Die Ergebnisse stellen sie auf dem Kongress der Orthopädisch-Traumatologischen Gesellschaft für Sportmedizin im Juni in Salzburg vor. Erstes Fazit: Es gibt viel Hype um die Rollen, jedoch wenig wissenschaftliche Evidenz!
Baumgart ist Wissenschaftler an der Bergischen Universität Wuppertal und untersucht die biomechanischen Effekte des Foam Rolling. Er verweist darauf, dass Wirkung und Rxmubxz jgoxw gcvvdckzbmt jxodrmpeem gvbp. Mp hzymz Sdgchx lpxeyws Wcvwbwrzn pqzgt qwaoygzablzi Juzduepoq kku Fdktccmoopngs vm hxhfexq ixaj Ireflo oke Xyelhevtsflh zl joy Izznjq. Ndajzw fmhhl xeq yryyy tjz mjmgxaydt Vjbqxuripm vyajdinp: en wbt pdpm oevwmv. Wtrneiqgpz acngn xwg pnvfv Fsntajqcm zdu Wdvhhabl ivm Tkmcdzxuam vytwndti – okmj thxy yqt ia tjd xeljmza Tdtfqlbmjbytt.
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