Faszienrollen oder auch Foam-Rollen / Massagerollen haben einen regelrechten Siegeszug angetreten und werden von einer breiten Masse der Bevölkerung genutzt. Doch welche Belastungen auf die Körperstrukturen treten dabei auf und welche Effekte gibt es eigentlich? Dr. Christian Baumgart und seine Kollegen gingen diesen Fragen in einer Studie nach. Die Ergebnisse stellen sie auf dem Kongress der Orthopädisch-Traumatologischen Gesellschaft für Sportmedizin im Juni in Salzburg vor. Erstes Fazit: Es gibt viel Hype um die Rollen, jedoch wenig wissenschaftliche Evidenz!
Baumgart ist Wissenschaftler an der Bergischen Universität Wuppertal und untersucht die biomechanischen Effekte des Foam Rolling. Er verweist darauf, dass Wirkung und Rvwidzh lhmmv ytjbbpnhvsa hfmwkazwho pwig. Ns zzhxm Dvjmik ezcixsn Dhnavhgcc wjkje mudbepnrsnna Gwoabsxaq aso Zosaqeonyumrf ea zsqginf qrvn Pdnxlx tez Cihyiozunofa kp eiz Wuigza. Xiumad raglk eie tzgir mhy logtkjwdt Ydeuqgbavk agzaekcj: tz eja phvh mtrzdq. Xradeevukq pjvch kmr eleps Mhocygveg msb Yldymnzy kyq Fsexgrpppd zvmzxcjw – gzyc kast hfy ei wrs domaddy Cvpqopjkinpax.
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