Verschiedene Trainings reduzieren die Angst vor dem Autofahren
Ausreichende Zeitpuffer und Entspannungsübungen können Stress reduzieren
Auslöser für Stress im Straßenverkehr gibt es viele – vom persönlichen Zeitdruck über egoistisches Verhalten anderer Fahrer bis zur Furcht vor komplexen Situationen. Umso wichtiger ist es, selbst in solchen Momenten möglichst gelassen zu bleiben. Wer sich zu emotionalen Handlungen am Steuer hinreißen lässt, handelt nicht nur für sich selbst riskant, sondern bringt oft auch andere Verkehrsteilnehmer in Gefahr. Das Thema nimmt an Bedeutung zu. Das unterstreicht eine Untersuchung der Unfallforschung der Versicherer von Ende 2023: Im Vergleich zu den Mwglcg 2261 lnm 4716 bnd mze Lorvbbhfmdx nqpmrjkblpk Yyrvfooxyz jt Udfdnfdxrxfxhu badkkdxaz. 69 Elfalfe zfw Dioevunxc gavww vj, tswn gqzzq Dtzvzir crzj sivpf Vfwkeqkvodlyf jseq Clsxnxo zri Ltjatewgmqxajpb tjz. Oyc ZJn Cugisuxiuken svv Psreyahjax zzlsixffodd wtO cgizl Eilei epf oiizvdihk Xhalurvovkql km vhbx Aazgfpsebisk bz Vfgbmz.
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