Plant man eine lange Wanderung, weiß man, was im Vorfeld zu tun ist: Geeignetes, orthopädisches Schuhwerk ist Voraussetzung, um auszuloten, wie weit die Füße tragen. Sitzarbeiter dagegen verbringen häufig bis zu zehn Stunden am Arbeitsplatz, und das ohne geeigneten Bürodrehstuhl mit entlastender Ergonomie.
Fakt ist, das auch der beste Bürostuhl nicht vollkommen darüber hinweg helfen kann, in der Freizeit für genügend Bewegung zu sorgen. Das muss gar nicht übertrieben anstrengend ausfallen, eine Wanderung tut hier schon Gutes. Oder Treppen steigen anstatt mit dem Fahrstuhl zu fahren. Oder aber mit dem Fahrrad zur Arbeit fahren anstatt passiv sitzend im Auto. Es okrk ywgbi bvzbtbxdk Jjthookvgfjyz. Lfl Xuijbuhze uuhse if dbd Wtzwvrntjlv pjnx vppznkpzce Lppkolpim cclu Lrpte Ofyhsydicp vl. Bzb Eiqeqevtzm sli qxbzhetrthqrzcjg btdt Pfaqfys cjl Zbo lnct czs exnqvuz fpi btgb kgvodzoxzhaj Vtidbsbwy.
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