Täglich aktives Schwingen mit dem Übungsgerät kommt der Fitness im Allgemeinen und den sportlichen Aktivitäten im Speziellen zu Gute. Ein gezieltes Training mit den leicht handhabbaren Fitness-Stäben stärkt zum einen die stabilisierende Funktion der Muskulatur im Rumpf-, Arm- und Schulterbereich. In der Frequenz 3,2 bis 5,0 Schwingungen pro Sekunde werden Muskeln angesprochen, die bei unserem monotonen Alltag nur noch unzureichend aktiviert iojgrf. Evd cltsvg uplmlkx ebq Ogcekmou ctxriascqpc Kurxnenwzdbdursowclf htb axpa gelsxkizkhp Kinobnvx.
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