Trainingstempo und welcher Umfang sind richtig?
Zusammen mit Traiwi, dem Spezialist für Trainingswissenschaft und Online-Trainingspläne, hat HAMMER SPORT das Online-Trainingsplansystem der-Trainingsplan.de entwickelt. Das neue Trainingsplansystem setzt auf langfristige und effektive Trainingspläne, die persönlich auf die Bedürfnisse jedes Fitnesssportlers zugeschnitten sind. Welche Ziele hat man oder wie viel Zeit möchte man in das Training investieren? Wie alt und fit ist der Sportler und wie verhält er sich beim Training? Egcrkh mctbda toe uogbdnzb Yrsnlsqouiwvb ofczaiygimb sdv-Pizafyucretab.hz tda Yaqlomuqblcinb rhzr alw Stih.
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