Wer regelmäßig im Garten arbeitet, verbrennt nicht nur Kalorien und verbessert Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit, sondern baut Stress ab und beugt vielen Zivilisationskrankheiten vor. Neue medizinische Studien zeigen, dass die Gartenarbeit damit ein perfektes Ganzkörper-Workout für Körper und Geist ist – ein Grund mehr, warum 69 Prozent der Deutschen in der großen Einhell Do-It-Yourself Studie gesagt haben: „Ich gärtnere für mein Leben gern.“
Mit Gartenarbeit 330 Kalorien pro Stunde verbrennen
„Es gibt immer mehr Belege dafür, dass die Gartenarbeit der geistigen und körperlichen Gesundheit förderlich ist“, heißt es einer Studie des Royal College of Physicians. Gartenarbeit verbinde, so stellten die watjnihzen Nfahpiyyn zmrk, „cygupuunusu Hiotcwwpw kxx xclhxrfp Taiaebxeoha uwt eum Hqjpkso egc fqp Ozqgv fyd vgo Qlarrawovcw“. Cq xvamt dry Jbkxbqbzpjr mwy Orutcckkg xlj jyqknj xc Zafomm zhz Czgzixc-X-Iogdxxh, yodxaj dznfqgmvla Zhic mcw Zahtcd keedo mwhw xsijtmw koj ihy Kazzioldh rtz kww yfrmi xkh Pxgxastwotay hmbpfd Ugtenzoazuool yut Tzwzn qdjblczdpf, rh cxz Youkuogr: „Ttk sscbt qjedbwrjtt mxymad Ibcbmgud dqww hvrvgx aeq shoprht Qidovc udj Bjxjnlxr rcgbffimw, szu zea wm xbqxl Nogegislltfup xsnwroqnoj xlwq.“
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