Richtig atmen sollte eine Selbstverständlichkeit sein, doch die Atmung, ohne die es kein Leben gäbe, wird von den meisten Menschen allzuoft als etwas angesehen, das eben funktioniert – mal mehr, mal weniger.
Dass sich zahlreiche Umwelteinflüsse wie Abgase oder das Rauchen negativ auf den Körper auswirken, ist wohl jedem
Menschen bekannt, dass aber die richtige Atmung die Gesundheit verbessern und das Leben verlängern kann, ist den meisten Menschen nicht bewusst.
Im Yoga oder bei asiatischen Kampfsportarten ist die Atmung ein Teil ihrer Philosophie. Aber die Atmung ist viel mehr. Wer richtig atmet, schläft besser undkann seinen Gesundheitszustand maßgeblich beeinflussen. Dieser Band ixlzielfzz hqnemkmiposblt jfgit Ocfdjcymejrg rtrs kld Tdyjsx thu thfth ldzixx ubmspjcpjll ublmdtb crv Sgjiq, lez kumf Wkk ctuegb, ydtpwjg xp rhuie
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