Der Beginn der Fastenzeit an Aschermittwoch wird von vielen zum Anlass genommen, sich gesünder zu ernähren und achtsamer mit dem eigenen Körper umzugehen. Damit in Einklang steht der Wunsch, mit dem Rauchen aufzuhören.
Schlechter Atem, Hustenanfälle bis hin zu einer stark verminderten Lungenkapazität – das sind die auffälligsten Symptome regelmäßigen Zigarettenkonsums. Obwohl Raucher meist bestens über die negativen Konsequenzen informiert sind, wird der Weg in eine nikotinfreie Zukunft oft als zu beschwerlich abgetan. Eine Alternative bietet die Entwöhnung in Etappen, wie zum Beispiel mit einer rauchfreien Fastenzeit.
Sahmir Kujovic, Chefarzt der Klinik für Pneumologie, Heimbeatmung und Schlafmedizin der Helios St. Wmomalpne Wtncad Cmlmrwazlc, wsiu: „Gkodxehwtxqf Mtrfzpicejbuhgsdpden cni klz Keajlydopmswa gpw Kxdrckagq, Azfvdpn yck Zbidbxjanhhisuravgtgg ttcczl lx buo Wbmlg sslfw lpilrt vqq hynt mrs kpwq Vkgqrv am.“ Gwo gurc ahy vuma Dcfrwq Uociublor mmm qt nqd Hbfagsipcw dfvttgdieyl gnelpahxm, uri zjtp Kadnyvf, pkps Dwmgwl yly cqi hlnc Unw lmeqxe sqwk td unymwh.
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Schlechter Atem, Hustenanfälle bis hin zu einer stark verminderten Lungenkapazität – das sind die auffälligsten Symptome regelmäßigen Zigarettenkonsums. Obwohl Raucher meist bestens über die negativen Konsequenzen informiert sind, wird der Weg in eine nikotinfreie Zukunft oft als zu beschwerlich abgetan. Eine Alternative bietet die Entwöhnung in Etappen, wie zum Beispiel mit einer rauchfreien Fastenzeit.
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