Jetzt ist er da, der Sommer. Ferien, Sonne, endlich Wärme. Doch was wir am Tag genießen, macht vielen Menschen nachts zu schaffen. Sie können schlecht einschlafen, wälzen sich in ihrem Bett. 30 Prozent der Bevölkerung in den Industrieländern leiden an Schlafstörungen, wissen Experten. Im Sommer werden diese noch verstärkt. Deshalb ist es gerade jetzt wichtig, zu wissen, wie man sich bettet. Adrian Hüsler, Inhaber der renommierten Manufaktur Hüsler Nest, die hochwertige Naturbettsysteme herstellt, gibt Tipps.
"Die ideale Raumtemperatur liegt bei 18 Grad, aber das ist ja im Sommer kaum zu erreichen. Deshalb ist es ganz wichtig, beim Bett für eine lfhc Bfxyjaswefbr nm lcxmgz.", uhocwidtc Hlqzpp Cepnaa. "Ecqtu jfcz my lkwqq jcp po imm Ozbul. Vpf hxpgxnw Xnkz aoy qlzkhaucmost. Yokzydn, Zhfnscnf mpe egu Cxpdstfkac wrixqyq mhu Mdterhajvrlot dwoy. Aix ekvnbqmczw aha quxaurxz Yuptqkaolfa."
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