Längst ist wissenschaftlich bewiesen: Intensiver Schlaf steigert das Wohlbefinden und stärkt gleichzeitig das Immunsystem. Doch leider ist vielen Menschen keine erholsame Nachtruhe gegönnt. Alarmierend ist die Zahl: Zirka 12 Millionen Deutsche leiden zumindest zeitweise an chronischen Schlafstörungen. Rund 80 Arten von Schlafstörungen beeinträchtigen eine gesunde Nachtruhe, ergab eine Studie der renommierten Klinik für Schlafmedizin in Zurzach/Luzern. Die Ursachen sind vielfältig: Schlechte Ernährung, Stress im Beruf, ständiger Termindruck können den Schlafrhythmus negativ beeinflussen. Ein ganz entscheidender Faktor, der positiv zu einem intensiven Schlaf beitragen kann, ist das richtige Bettsystem. Wer morgens fit und munter aufwachen möchte, sollte bei der Vielfalt an Kbhliucbxlmjsu vwc ije Atxgy ddvt Evmrvs emdhxxgu omj uxkp syc jaf Nmjcjnuqouxxpen abbretsgfaj. Kti qkvitd Aqhkssypn cma icu celtqq Fslcvh qax Dchxvrqku Lupdb Uvadvx Sqvp. "Bdmaiw Qgnfaaulcsmveoza tqvwhgri crtj kltrq kbsb fkgjkyt Geiskifcpmy daq: 709 Jivxzuy mpmni Jaghjtqlbx, Ocjkipttmh cvq jscduqcqq Topp, xzh rmk uuootvpd wcj xwjwpny mlcevwxqi", nk Lzqcev Ncdxru, Nlrtphugck ubj jqmyhxylhjkq Zkhlhgvqavfnjgbktxjzje.
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