Seit Jahren stehen Rückenschmerzen bei den meisten Krankenkassen ganz oben auf der Liste von Diagnosen, die zu Fehlzeiten führen*. „Dabei können Rückenschmerzen in den meisten Fällen vermieden werden. Die Schlagworte heißen Achtsamkeit, Prävention und Nachhaltigkeit. Denn wir können selbst viel tun, Rückenschmerzen vorzubeugen, bei bestehendem Schmerz zu lindern oder gar ganz verschwinden zu lassen“, so Dr. Stephan Sandrock, Leiter des Fachbereichs Arbeits- und Leistungsfähigkeit des ifaa – Institut für angewandte Arbeitswissenschaft. Was können Beschäftigte und Unternehmen aktiv tun? Im Kern heißt es: Mit Bewegung und Eigenverantwortung Rückenschmerzen vorbeugen.
Was können Beschäftigte tun?
Eigeninitiative ist das Schlagwort: „Wer auf einen rückengerechten Ntfneujjbl xytlya, zlzuo vrip yhka wovh mlv, Shdfrlwfpfds nj guhaqyunt“, kq xee Cvtudya.
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