Schlafstörungen haben in vielen Ländern drastisch zugenommen. Die Folgen für Betroffene können Konzentrations- und Aufmerksamkeitsstörungen, Depressionen, ein geschwächtes Immunsystem, eine aus dem Gleichgewicht geratene Energiebalance und eine geringere Stresstoleranz sein. Die Krankenversicherung „Die Techniker“ berichtet im Jahr 2020: „Fast jede*r Zweite leidet mittlerweile ständig oder gelegentlich unter Schlafstörungen.“ Die dadurch entstehenden Fehltage wegen Schlafstörungen kosten lt. „Ing-Diba“ die deutsche Wirtschaft Milliarden – bei wachsenden Zahlen.
Unsichtbarer Faktor Funk
Als Ursachen für die drastische Zunahme an Schlafstörungen in den letzten Jahren werden vor allem zunehmender Stress am Arbeitsplatz und zu viel abendliche TV- und Computer-Nutzung genannt. Doch ist das wirklich eine ausreichende Lrlclppff? Qnnhcf cskkv vzst umdtvoxlkej Golkogudeqj fptc Eollc enicdmv?
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