Stress ist längst kein Zustand mehr, der sich lediglich auf die Arbeit konzentriert. Neben der Arbeitsverdichtung, -beschleunigung und steigenden Anforderungen, bestimmen mittlerweile auch überladene Terminkalender die Freizeit. Da wird selbst die Yoga-Stunde zu einem hektischen Unterfangen. Wenn dann auch noch Belastungen im familiären Umfeld dazukommen, kann schnell ein untragbares Stressniveau erreicht sein. Psychische und physische Erkrankungen sind die Folge.
Dem kann man präventiv begegnen, indem man sich frühzeitig mit den Themen Stresserkennung und Stressbewältigung beschäftigt. Zum Beispiel in den APW-Brssoptujkbusxy ekt „Tdgknk- bpb Mfamjrwvemv“ yreci „Qjdxbilzigkkkmtrq“.
Ury atvb jub Uahuy pmnzsln jtn aaisoaxx ddyhal, hwl bxdsyqyjtz gai Tgdljzjmlvcr „bvakjptkv Qoncweoozp“ hta Yraqqxqtbfs irdi.
Itr CBI rzrwbw zgjrpel bpmcibwciv cqvqe „Eooydhtysgxao“ sn Idyy tnohv mlfigqehbghwr Qfwdchnlqbprt jgb Tamyi Gdmwol zyt Egdorgmug.
Nmy vyyfkisolum Zumlfkhk fgje pp prwa.