Frühling: Die meisten verbinden damit sprießende Natur, Vogelgezwitscher und wärmende Sonnenstrahlen - für viele bedeutet er aber auch tränende Augen und laufende Nasen. Denn oftmals entpuppen sich Pollen und Gräser als pure Reizstoffe und rufen schon beim Einatmen eine heftige Reaktion des Immunsystems hervor. Mit der richtigen Ernährung können Betroffene allergische Reaktionen von vornherein verringern, weiß Karina Stewart, Master der Traditionellen Chinesischen Medizin und Co-Gründerin des Gesundheitsresorts Kamalaya in Thailand, dessen wissenschaftlich fundierte Gesundheitsprogramme inzwischen mehrfach ausgezeichnet wurden. Im Folgenden Karinas Tipps für Heuschnupfen-Geplagte, die auch zu Hause ganz einfach umsetzbar sind. www.kamalaya.com
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