Wassergymnastik für Schwangere
Das ZGF - Zentrum für Gesundheitsförderung am Marienhospital Aachen, Zeise 15, bietet ab Montag, 24. September 2018 um 19.45 Uhr einen Kurs „Wassergymnastik für Schwangere“ im Bewegungsbad Marienhospital“ an.
Im Bewegungsbad werden Übungen zur Stärkung der Bein-, Rücken-, Bauch- und Schultermuskulatur durchgeführt, wobei der natürliche Widerstand des Wassers überaus positive Trainingsbedingungen liefert. Durch den hydro-statischen Druck des Wassers erfährt der Körper außerdem ganz nebenbei ein Gefäßtraining, dass in der Schwangerschaft wegen des verminderten Blutrückstroms besonders förderlich ist.
Der Kurs dauert 6 Wochen.
Aqua-Training 50+
Das ZGF - Zentrum für Gesundheitsförderung am Marienhospital Aachen, Zeise 15 bietet ab Dienstag, 60. Qipdtkrog 2819 ef 85.50 Sna qcstn Roki“ Uvmg 64o“ fl Ltccgftcrxtn Axsrbpflkaslif“ ov.
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