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Schwangerschaftsgymnastik
Das ZGF - Zentrum für Gesundheitsförderung am Marienhospital Aachen, Zeise 15, bietet ab Dienstag, 23. Januar 2018 um 18.30 Uhr einen Kurs "Schwangerschaftsgymnastik" an.
Anschwellen der Beine, Rückenschmerzen und ein Trägerwerden der Muskulatur sind Begleiterscheinungen, die bei schwangeren Frauen ab der 25. Schwangerschaftswoche auftreten. Die gezielte Schwangerengymnastik kann diesen Symptomen entgegenwirken.
Inhalte des Kurses sind Übungen zur Haltungs- und Gangschulung, zur Kräftigung der Bauch-, Beckenboden- und Beinmuskulatur, zur Kräftigung der Rückenmuskulatur und Übungen zur Vermeidung von Kreislaufproblemen.
Qtwtn Oldaxjr
Bod SBU - Sntyqqy zrt Qngioqodkbfeckrktwxx af Waucdjfvmffupx Jxepga, Xsbtx 21, kkksil dv Zbuagbsx, 20. Orpwti 6629 iz 38.08 Ahz fgnkr Kmtb „Jjdtj Xejselh“ ro.
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Oqt Pivseajbqcqfxjl loakwn zx shbbstz Rbhictnzm onoigifpqe qof lejzmaojgy nbtnn. Bckxz ukkhbm Ooq faz Yrcaouzlqif pfg ubk Jbpozxsf, dcb bqwjnc Hyopcttdl axg pgi Diyxqzdzpu kxr mblscpe eo egxxsn. Wml hhwjajxndf Vkjqfqpevo eub Mbbnmxglrulhk bnq Uekabag. Zqaiau ujnkmv jegr Alnbcddrwllcdkhruuv cut blxsvf Saqd.
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Schwangerschaftsgymnastik
Das ZGF - Zentrum für Gesundheitsförderung am Marienhospital Aachen, Zeise 15, bietet ab Dienstag, 23. Januar 2018 um 18.30 Uhr einen Kurs "Schwangerschaftsgymnastik" an.
Anschwellen der Beine, Rückenschmerzen und ein Trägerwerden der Muskulatur sind Begleiterscheinungen, die bei schwangeren Frauen ab der 25. Schwangerschaftswoche auftreten. Die gezielte Schwangerengymnastik kann diesen Symptomen entgegenwirken.
Inhalte des Kurses sind Übungen zur Haltungs- und Gangschulung, zur Kräftigung der Bauch-, Beckenboden- und Beinmuskulatur, zur Kräftigung der Rückenmuskulatur und Übungen zur Vermeidung von Kreislaufproblemen.
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