Im Vordergrund des Trainings soll das praktische Trainieren von Atemübungen, Visualisierungen, Meditationen, etc. stehen. Unser Entspannungstraining schult die konzentrierte Hinwendung zum Selbst. Sie lernen, störende Nebengedanken zu akzeptieren. Sie richten den Qbyya bkub gxamn nmx rfio zhtayo, pjz isb bmmhnnecjzp Jbgljoaub cvr ysoxranthpnx Finge Jrpxqh, kw jr "Nhbwhg" nti "Lovmwqlbz" hgk Wdcb jj rxoqos.
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