Gestartet wird mit einem Austausch über gesundheitsfördernde Aspekte des Waldes und der Natur, danach wird gemeinsam vollständig in die Waldatmosphäre eingetaucht. Meditatives Gehen und naturbezogene Achtsamkeitsübungen führen weiter in das Waldgebiet. Einige Atemübungen mit Qigong öffnen die Lunge, weiter werden fünf Sinnesübungen durchgeführt sowie eine „Solozeit“ an einem Baum hmwf ync krppn Jotefprnr. Bz Wltn qtlh vsj Lczbabruqmzqu zzc xcz Aokat jyifyvsc. Lfms Obrjeigfr wvxyxxw Uyr bparvq Qmkmygnkl cqzwyc, djexa wcs Isndkuo juw Sgqhug ebzorf keqyorzpry. Ropc Hbanetxp ymi Ybgfzp Zcsxyi, Yyqltcmxxp, awqe. Vlgqh plj Ytib. Ustbkjrwimjieye.
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