Der zehnwöchige Kurs Tai Chi - Die Harmonie der Elemente für Neueinsteiger - beginnt am Montag, dem 15. April, um 17.30 Uhr unter Leitung von Tai-Chi - Lehrerin Heike Griem. Gemeinsam erlernen Sie die meditative, zeitlupenartige Bewegungskunst Tai Chi, deren fließender, gelassener Ablauf uns zu mehr Wohlbefinden, Entspannung und Konzentration verhilft. Tai Chi verbindet Körper, Geist und Seele, reguliert die Atmung, stärkt Herz, Kreislauf und Nervensystem. Es ist ein Weg zu mehr Klarheit und Stille und damit ein wertvoller Ausgleich zu Alltagsstress und Leistungsdruck. Tai Chi Übungen fördern Ausgeglichenheit und Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit.
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und pilqa Fdcxev ezs.
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