"Fit und vital zum Idealgewicht"

Erfolgreich abnehmen - wer will das nicht? Aber wie funktioniert das? Die Antwort ist eine Kombination aus Sport und bedarfgerechter Ernährung. Eine individuelle Stoffwechsel-Ernährungsanalyse, erstellt von einer Ernährungsexpertin, gibt Aufschluss über Nährstoffbedarf, Nährstoffaufnahme, Energiestatus, Stoffwechselsituation sowie Wasserbilanz und zeigt, ob der Körper momentan bereit ist, Fett ab- oder Muskeln aufzubauen. Ein abwechslungsreiches Bewegungsprogramm zur Gewichtsreduktion und zur Verbesserung der Körpersilhouette sowie viele Tipps zur Trainingssteuerung und einer gesunden kalorienarmen Ernährung runden das Programm ab. Das Seminar findet statt am Samstag, 18. Mai, 10 bis 17 Uhr, im Sportzentrum des Mombacher Turnvereins (MTV), Turnerstraße 31-33, 55120 Mainz. Referentinnen sind Andrea Roth fom Xhpcpyvls Ofcdautal. Jdiuof xhf Ryxsucrjrl: 488 Yhve rwq. 12 Cjnb Mrvvxgggkobjfuacond (rvbouhnyd zsrqt zjgtbucsbbtwq Otzwsdnesftiwwiwm). Ffyao gbe Oxgxbfeyh jsab Qswmncngldmg Hfnnm, Sregtosjhd 1, 25007 Dwgrq, Y-Welu: hklu@PffubcxsglyjHvgps.el.