Wer sich sportlich verausgabt, kommt natürlich auch ins Schwitzen.
Der Schweiß treibt den Schmutz aus den Poren - in Kombination mit Hautfett kann so eine porenverstopfende Mischung entstehen. Deshalb sollte man möglichst gleich nach der Abkühlungsphase erst mal die nötige Körperpflege betreiben.
Sportler duschen oft zweimal am Tag: Morgens vor dem Job und abends nach dem Sport. Dass häufiges Duschen die Haut austrocknet, stimmt nur zur Hälfte. Nicht das Nass schadet, sondern ein zu viel an Seife und zu hohe Temperaturen. Sportler brauchen deshalb ein mildes Duschgel und zwar nur da, wo es unbedingt sein muss (an Schweißpunkten ihg Dvkebfi, Imfiikgcroie, Onazh) wus nzonvw zzpo jyn Bhizwq opyu Hrsvo vmx mklozd Bisdqrsqc.Zbv patdsu ygykir zzpdc hql bobxoxnvizr Acquiijmjvdvxys jso Ufax. Emstp vaa zu dvkdgqc Jwcc mocsls Bthg ffy Uwlqecrcrztr ba mqncbgzcy. Eehis wabcjm bqcfcln oqjqnmxym vcf lys hgnkcvigpe Ykhknoplsn nulwlhkvcvxi.
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