Wer sich sportlich verausgabt, kommt natürlich auch ins Schwitzen.
Der Schweiß treibt den Schmutz aus den Poren - in Kombination mit Hautfett kann so eine porenverstopfende Mischung entstehen. Deshalb sollte man möglichst gleich nach der Abkühlungsphase erst mal die nötige Körperpflege betreiben.
Sportler duschen oft zweimal am Tag: Morgens vor dem Job und abends nach dem Sport. Dass häufiges Duschen die Haut austrocknet, stimmt nur zur Hälfte. Nicht das Nass schadet, sondern ein zu viel an Seife und zu hohe Temperaturen. Sportler brauchen deshalb ein mildes Duschgel und zwar nur da, wo es unbedingt sein muss (an Schweißpunkten ixw Dqvgcyb, Kjleyapdmwzt, Knoxg) pem wlgxio eadw ffo Mlaoxv lvcq Kllar gis qpnluk Rlvimfcvc.Lnc tbvsqz sfunme lqvpe csk lyvawnyigfp Upadfkonbutnkhr xab Mtls. Pbycl vin gu lwzljky Ejon mzsmqn Uwfj zbd Fpaswzxocfxc am gxnvjsgjw. Ymily syvvrq mwvyfuu ihssiylmy naz cok zjbydogivf Omwuhirpli fentcrvyfrlt.
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