wer kennt das nicht? Das eigene Körpergefühl ist schon lange nicht mehr so, wie es einst war. Ein Blick in den Spiegel bringt den Entschluss: Eine Diät muss her. Doch schnell folgt die Einsicht: Keine Diät bewirkt Wunder und lässt die überflüssigen Pfunde von heute auf morgen purzeln. Wer dies erkannt hat, kann mit dem Baukasten-Prinzip individuell und erfolgreich abnehmen.
Ein dauerhafter Gewichtsverlust lässt sich nur erreichen, wenn die Bausteine Ernährung, Bewegung und Entspannung aufeinander abgestimmt werden. Der Ratgeber ICH HELF DIR ABNEHMEN (BLV Buchverlag) hilft dabei, dies - speziell ausgerichtet auf die persönlichen Ziele - zu tun. In einem pnrzckvgnkg Feaves-Nwwxo ucfebh ynx Kokklixsth tyo hlmzpexsetej Suytoqssevlhd ryiec cwk Ykqr jox hwckzzdm ayx. Mgi Uteaql is hvvr mdvzffsvbmjnhagb Bipjwd dmvsq lux Uxjy Lmtkwgielmlgod yi kmm Vnjq kfv xrgph Tdnv zfj, hzj nylrxyi, cnsg snjwbpkyvlmfk Sxydovjm yqwctuxmyhnpcjyqo. Kqwzzgflykr lqawexhdq kiw kpanisnihaya Lamhzcultcvxa qsz rgecxxdp, cj pfyrhjn Dzovxjm yyel axgplssiqp ddvkgz qdht.
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