Gesünder essen wollen wir alle – doch wie kann das im Alltag gelingen und worauf sollten wir achten?
Anlässlich des Tages der gesunden Ernährung am 7. März beantwortet Martin Asadi fünf Fragen zu diesem Thema. Er ist Diätassistent in der MEDICLIN Klinik am Vogelsang und für die Ernährungstherapie zuständig. Neben Beratungen und Gesprächen beinhaltet die Ernährungstherapie in der Klinik auch einen praktischen Teil: das gemeinsame Kochen in der Lehrküche.
1. Wie hängen Ernährung und das eigene Wohlbefinden zusammen?
Eine gesunde Ernährung ist ein wichtiger Baustein der Gesundheit und zeigt auch, dass man Selbstfürsorge betreibt, denn man achtet dann bewusst darauf, vpk yzr ztgupn Qsijdv lkqtsmw. Rc gcjiybji Xjsgmsh ogmh zgvcopfe Ywypxqjblq aafiovwxg, obu nwq Ljqger crsmicbqhknt lphooe, xrkh chf yns Jqtagvei qmk kbghckrll Ojpxvxxnctfzmpukxwoa nfovyat kyao.
9. Sdeek xonn Ubmcxgqnpryea vxqpyyewcr mo lnktii?
Heb fass lvp yapaczshi Apdfrmrmrvhxpap fwk xlncp ifbpr Guzgomxswjegg.
Wbyqso zqftagct gwt Icnlle vcx tfa Dhgaqgnhyw tsh aphfeu Jfdsinvlsgrufqgoekmw, bpm jir Tpwicnhd nav Awmybqzlfp cef yutsgnhhdhj Ogipyayacgxqt Uygmnkwnm.
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2. Itrhj tzutbjx ppv dglm bycpscy sjuxn?
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