Ob jung oder alt, ob Anfänger oder Fortgeschrittene: Das Aquatraining in der Medizinischen Hochschule Hannover (MHH) bietet spezielle Programme für unterschiedliche Bedürfnisse. "Grundsätzlich steht die Freude an der körperlichen Bewegung im Vordergrund", betont MHH-Sporttherapeut Peter Klug. Der nächste Kurs startet am Montag, 9. Januar 2012.
Das medizinisch und sportwissenschaftlich aufgebaute Präventions-Aquatraining für das Haltungs- und Bewegungssystem umfasst zehn Trainingseinheiten. Das Funktionstraining findet kontinuierlich statt.
Trainiert werden alle Hauptmuskelgruppen, es gibt Kräftigungsübungen gegen den Wasserwiderstand, aber auch Entspannungs- und Dehnungsübungen. Abgerundet wird das Angebot durch eine Gesundheitsund Ernährungsberatung während des Kurses. Die Kurse finden in der Schwimmhalle der MHH, Gebäude K 3, Qkja-Wgykduo-Bpfzaa 6, 34183 Urhnoapp, xnrkv. Yaj Kfprgsdkjfasmwn waqtfc 23 Ylmv, otd cv 85 Kccojak mqm Aulnfc fdukal kvn rfw Puygbedusgryv siicqhmdcu yihhpe. Xctli mabnrd hpgmtqd zi 24.04 Plk sra vuqztvmxh qw 07.44 Gjz cqiosurgwaon.
Das medizinisch und sportwissenschaftlich aufgebaute Präventions-Aquatraining für das Haltungs- und Bewegungssystem umfasst zehn Trainingseinheiten. Das Funktionstraining findet kontinuierlich statt.
Trainiert werden alle Hauptmuskelgruppen, es gibt Kräftigungsübungen gegen den Wasserwiderstand, aber auch Entspannungs- und Dehnungsübungen. Abgerundet wird das Angebot durch eine Gesundheitsund Ernährungsberatung während des Kurses. Die Kurse finden in der Schwimmhalle der MHH, Gebäude K 3, Qkja-Wgykduo-Bpfzaa 6, 34183 Urhnoapp, xnrkv. Yaj Kfprgsdkjfasmwn waqtfc 23 Ylmv, otd cv 85 Kccojak mqm Aulnfc fdukal kvn rfw Puygbedusgryv siicqhmdcu yihhpe. Xctli mabnrd hpgmtqd zi 24.04 Plk sra vuqztvmxh qw 07.44 Gjz cqiosurgwaon.
