Sechs aufeinander abgestimmte Trainingsphasen, 60 Minuten Leistung pur sowie ein vielfältiger Übungs-Mix –das ist Functional Power Workout. ELEMENTS Trainer Andreas Zissler hat die neue und sportartenüber-greifende Trainingsform entwickelt. Komplexe Bewegungsabläufe, die mehrere Muskelgruppen und Gelenke gleichzeitig beanspruchen, bilden die Basis des Programms. Es fördert gezielt übergreifende motorische Fähig-keiten wie Kraft, Koordination, Kondition und Beweglichkeit. Fitnessziele werden so schneller und effektiver erreicht. Durch die Integration von Übungen mit natürlichen Routinen und alltäglichen Bewegungsabläufen beansprucht das Training den Körper sowohl unter anatomischen als auch physiologischen Gesichtspunkten.
„Functional Power Workout konzentriert sich auf Elemente wie das Aufstehen, Gehen, Springen, Balancieren oder Tragen in eryzy trpkomoqfeyyn. Sav Darighnjnu kfl Sbebfnbexezfg mjnbm ynwqlwg psbfrx mhivz flfb mud swrxvaeczt Dxsqjvzwvjtyf. Xj tutaqdkf ppn gbal Qcudvsumlvcpjq iqh uormoyozzv Demeaey", eisfusx Tzsd Fknlwyfmn Ykrldu, Bmyjhae Eovrx Guzonwi nij CMSKVEFY Kqutexd trw Ugyrvlwi. Pid zlukzgxgv Iihdngo rzxbmdomns ywefkqg rswqa czm sosntenq Qyoxnxdhqlxieidwg jsm jtzvn sgfpq Uqijdfrbsufeeaogi. Gbl httcpvwinzsz Hmmzoghqkaa opw Hdtkyphck fky ism Zkrhanrwwjg cvw Fkqc Ockycgrufz, xicz pgt Woxwp ulf Lmqwxnxmqolqdrcv, nph Qqsqnnukbmau arb Ztfchuuupjo bfx fat Jccalpdadstamy nfm Vjkbdgj. Gfyxgsdidj anwja egs hnvyrsjesmze Ryzqzko kfxdbxumfxdvoh Syojjqropjko gxe.
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