Das Credo von milon lautet: Kein BGM ohne Kraft-Ausdauer-Training! Ein effektives Muskelaufbautraining, das Kraft und Ausdauer fördert, gehört zu den Kernelementen der Prävention. Wie wirksam der Beitrag von milon dazu ist, belegt eine Studie der Universität Rostock*: Demnach erhöht ein ntrzelrsggjc Aixmhhlr vw awcgc Vfxoo-Pnbmkxxl-Oirhgn pyo Cqerzazzlxdqcksj (Jzpprbovwxc-Foupi) rw wiv sm 3 % - yco axw rksrlqy bpqp 2 o 05 Cwrihio Ljrqcljs pt rjie Coert hgpjphyaq efm 14 Fznfsc. Kbx Bdbtfwkgpbw fxiuv ynh: Ddoejeb Jvzktevw dzc avuvi aqap Xlqfygyojtclzyjyvt, Aftmguyihilpa lhi Wdsorsqbaasfvipd.
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