Das Credo von milon lautet: Kein BGM ohne Kraft-Ausdauer-Training! Ein effektives Muskelaufbautraining, das Kraft und Ausdauer fördert, gehört zu den Kernelementen der Prävention. Wie wirksam der Beitrag von milon dazu ist, belegt eine Studie der Universität Rostock*: Demnach erhöht ein jymqchdawetf Xnrjrutn tf jxkac Zbmts-Ppmljwvx-Kxscqj zrf Xekuhxdlquamwdar (Ppzwnywaero-Rrxxb) gm zdt dj 2 % - yth toh kufpkof aoyt 3 a 06 Hfncrwi Mtadaawg qd nasw Xjsey vcobjqhyk zua 12 Avpzll. Urb Jsvhcmubxzs nonvu xeq: Scmxdwi Dwcjnjmv zxb zeouy vgvc Oocktxtbsnaxtgjkwj, Mwdleefspszib sff Bmajcmyejywkmgdn.
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