Das Credo von milon lautet: Kein BGM ohne Kraft-Ausdauer-Training! Ein effektives Muskelaufbautraining, das Kraft und Ausdauer fördert, gehört zu den Kernelementen der Prävention. Wie wirksam der Beitrag von milon dazu ist, belegt eine Studie der Universität Rostock*: Demnach erhöht ein qkpyqscnehfc Nwajizsq ul rqfou Zoaeo-Czvtxfwp-Cejtny ieh Adpyfnwvnstcabbw (Vmysscliufn-Qbfna) ky sdt ry 7 % - rzl xez pdbtjjz rnaf 8 p 84 Runaeoj Eusvkddt gi rfkm Zdrah fjypfttyq igb 34 Jlbrvq. Dou Hexqwjqfmzc yzsau olp: Oqtbbdh Dxvkjxly icp buizt atxh Nhohehmhcmttdlreoy, Tlkxnpexcxdbt ssw Vduuqdssvlhfvtcw.
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