Was ist Quercetin?
Quercetin ist ein sogenanntes Bioflavonoid. Es kommt überwiegend in Gemüsesorten wie roten Zwiebeln, Kapern und Chicoree vor. Der menschliche Körper kann Quercetin wie alle Bioflavonoide nicht selbst produzieren. Es muss ihm also zugeführt werden. Beispielsweise in Form von Nahrung. Oder eben als Nahrungsergänzungsmittel. Dabei hat Quercetin in der Wissenschaft viele anerkannte positive Eigenschaften. Es soll unter anderem die Durchblutung anregen, wirkt antidepressiv und antiviral.
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