Auch wenn man glaubt, man ernähre sich gesund und ausgewogen: Im Alltag den gesamten Nährstoffbedarf des Körpers allein über die Ernährung zu decken, ist für die allermeisten Menschen hierzulande schwierig. Warum das so ist und welche Nahrungsergänzungsmittel auch bei einem scheinbar ausgewogenen Lebensstil sinnvoll sind, erklären wir.
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