Was ist Niacinamid?
Niacinamid ist eine wasserlösliche, biologisch aktive Form von Vitamin B3 - einem essentiellen Zellnährstoff, der in allen Zellen unseres Organismus vorkommt. Dieses Vitamin wird nur in sehr geringen Mengen vom Körper selbst hergestellt und kann nicht gespeichert werden. Wir nehmen Vitamin B3 hauptsächlich über die Nahrung auf: beispielsweise aus Nüssen, grünem Gemüse, getrockneten Aprikosen, Hefe, schwarzem Tee, Kaffee, Vollkorngetreide, Eiern, Fisch oder Fleisch.
Welche Wirkungen hat Niacinamid?
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