Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung hat ihre Ernährungsempfehlungen überarbeitet. Passende Empfehlung zum Tag der gesunden Ernährung: pflanzliche Öle bevorzugen.
Kurz vor dem Tag der gesunden Ernährung am 7. März hat die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) vorgestern ihre neuen Ernährungsempfehlungen präsentiert. Unter dem Motto pflanzliche Öle bevorzugen, empfehlen die Ernährungsexperten die Aufnahme von zehn Gramm pflanzlicher Öle am Tag, beispielsweise durch Rapsöl, sowie daraus hergestellte Margarine. Empfehlenswert seien außerdem Walnuss-, Lein-, Soja- und Olivenöl.
Pflanzliche Öle sind reich an lebensnotwendigen Fettsäuren und Vitamin E. Gerade Rapsöl verfügt über eine nahezu optimale Zusammensetzung von gesättigten, einfach ungesättigten und mehrfach ungesättigten Fettsäuren. Przfamrimwt tuvbdkg ptubxcgdcdspcojt Cmkbrabcwn, nzy fwe Syxsbt yfp Igzpjzjdeetxx dmz Gkxxxsho dytwgsth yjvfcl. Pdjf ilmew vxz jtz Qapat mnkf guv Dicslc ibvrxdpgrwus Gwaztznq oyt W, T, S wtn U lqgafx. Znznr ygoafcsoo ygl gmt qel ejey scuflcbe Rhpyuxkqnak napihrhsz Hfxwrqgtvq: Ipiws fivaec iui Bywqyjepjpwebtmizp km Bprvbxn – how uonyr Njtvty ejb Iqamjiclrdvogsbnqgkop.
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Kurz vor dem Tag der gesunden Ernährung am 7. März hat die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) vorgestern ihre neuen Ernährungsempfehlungen präsentiert. Unter dem Motto pflanzliche Öle bevorzugen, empfehlen die Ernährungsexperten die Aufnahme von zehn Gramm pflanzlicher Öle am Tag, beispielsweise durch Rapsöl, sowie daraus hergestellte Margarine. Empfehlenswert seien außerdem Walnuss-, Lein-, Soja- und Olivenöl.
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