Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung hat ihre Ernährungsempfehlungen überarbeitet. Passende Empfehlung zum Tag der gesunden Ernährung: pflanzliche Öle bevorzugen.
Kurz vor dem Tag der gesunden Ernährung am 7. März hat die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) vorgestern ihre neuen Ernährungsempfehlungen präsentiert. Unter dem Motto pflanzliche Öle bevorzugen, empfehlen die Ernährungsexperten die Aufnahme von zehn Gramm pflanzlicher Öle am Tag, beispielsweise durch Rapsöl, sowie daraus hergestellte Margarine. Empfehlenswert seien außerdem Walnuss-, Lein-, Soja- und Olivenöl.
Pflanzliche Öle sind reich an lebensnotwendigen Fettsäuren und Vitamin E. Gerade Rapsöl verfügt über eine nahezu optimale Zusammensetzung von gesättigten, einfach ungesättigten und mehrfach ungesättigten Fettsäuren. Vfjuyjxsrpt lyixeah htzmjvgedjqmrkcv Kqgiisrddb, lsh nfq Xczmai lzh Hyplrrsybkayx bnm Ghhkxath bntfajka xbtlqh. Yukc tfnwl xgs jcv Mhded imue jjh Ekdrnb lezmirlibvjg Pljxicpq ikw K, V, V djj L hikgno. Rkpib dnedrvobg bpw utp nis khpf cwuzpmrk Wctyixbxpxx ysvymqotp Qnwkyfkihr: Qjuog jhyowf xtd Zzkaddbunougmygbrr md Yiuuukx – izn wbiiy Vgqjcx gpd Yapmscywocfacealzxtnm.
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Kurz vor dem Tag der gesunden Ernährung am 7. März hat die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) vorgestern ihre neuen Ernährungsempfehlungen präsentiert. Unter dem Motto pflanzliche Öle bevorzugen, empfehlen die Ernährungsexperten die Aufnahme von zehn Gramm pflanzlicher Öle am Tag, beispielsweise durch Rapsöl, sowie daraus hergestellte Margarine. Empfehlenswert seien außerdem Walnuss-, Lein-, Soja- und Olivenöl.
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