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Oxfam Deutschland Trailwalker 2012

Joey Kellys Trainingstipps "Von 0 auf 100 Kilometer" / Der bekannte Ausdauersportler empfiehlt den Runner's World Trainingsplan

(lifePR) (Berlin, )
Zu Beginn des Sommers gibt es einen neuen Ratgeber mit Tipps und Tricks zum richtigen Walking-Training. Der bekannte Ausdauersportler Joey Kelly und Martin Grüning, stellvertretender Chefredakteur von "Runner's World", haben das Oxfam Deutschland Trailwalker Trainings-Toolkit gecheckt und für gut befunden. Der Trainingsplan gibt Tipps zur Vorbereitung auf den 100 Kilometer-Spendenlauf, bei dem die Strecke von Vierer-Teams gemeinsam in maximal 30 Stunden zurückgelegt wird. Der Oxfam Deutschland Trailwalker findet am 8. und 9. September 2012 im Harz statt. Das Trainingsprogramm beinhaltet eine Mischung aus Laufen, Walken und Joggen gepaart mit einer kontinuierlichen Steigerung der zurückgelegten Strecken.

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