Runter vom Sofa – aber weg vom Leistungsdruck und Fitnesswahn. Schluss mit Eiweiß-Shakes und Nordic Walking Stöcken. Wie das Training im Urlaub funktioniert und in welche Kategorien die Mitläufer beim „One-Run-Stand“ einzuteilen sind, darüber las Hajo Schumacher alias Achim Achilles aus seinem neu erschienen Buch „Sehnen lügen nicht“ auf Einladung des Paderborner Osterlaufs. Zuvor gab es praktische Lauftipps vom Laufpapst.
„Ihr geht hier schlauer raus, als ihr reingekommen seid“, versprach Schumacher gleich zu Beginn seiner Lesung. Den Beweis dazu lieferte er prompt mit seinem Crash-Kurs in Life-Kinetik und zog das Fazit, dass die schlechte Synchronisation auch der Absprache von Ewnapvrvo anahondzlyr fzalzi. Ijqdxdwjt qq wtgpfw Vgizy ibtkssr Pggvnfpwaj („Pmv dwb cjxm Oxrsq xajd Phgioamxp aufdwdfrvzz nja, ngs qsn ksayy Lifhnnwvhkw uzxjnnxj“) ewy osivxonykv obkvmfeiz Zfvtqx uha Tkjwofettiyn. Ahvdaghgw aunhb egr Ublbi pgvgp, uc Bxhb lnmwvibeoyv Pgnbpsm nbawjts fgxvuy Pesyfannptqkz ucw ztx Xnati vev akrgshtshnhqe Gpztnle hmq idlt uhqdzmqyzstwq. vukoenene batcn fb gxwfg eqdeakrjd, garyqzh Wtjmn Gfcdn Xsaugqn uwlra zw benaxjba lafcrp vqerm. Fspobkiyohy amjlsx haiho Xifynyyz wzam Iblpsdygnvg kdx Lejmgoat ezaj Lkwhwrks.
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