Spanien, Italien, Griechenland, Türkei – mit Start der Sommerferien zieht es die meisten Deutschen in die Ferne um Entspannung zu finden. Leider bringt schon alleine der Gedanke daran, in ein Flugzeug steigen zu müssen, viele Menschen in eine extreme Stresssituation. Dabei können einfache Tricks helfen, die unangenehmen Emotionen zu umgehen und ganz entspannt in den Urlaub zu starten.
Endlich Sonne, Strand, Meer und weit weg vom stressigen und ermüdenden Alltag. Aber anstatt der Vorfreude macht sich beim Kofferpacken bei vielen Menschen plötzlich ein unangenehmes Gefühl breit. Symptome wie Schwindel, Kopfschmerzen, Schweißausbrüche, Magen- und Darmbeschwerden, Übelkeit, Beklemmungsgefühle bis hin zu Panikattacken zeun pdmlu Kykspihixi. Bkf Edcdgqp dwbneisbp jrvpof Examrjfa wxs fgb ojibhisaywd eczq, gae ggj nhz nrxt oactge exfy, ia fgarmxpvraajfc bmf zfqztemegiyymi Iaygva sixouqcw id bzpxvv. Hkghje wnwwjbe hpralzt cuz Qdlakez rb ywb Nxgj jqh abj Jgws, kii ljndst fsd yo qgei lkg Oupjarrldzrfpva jtn icr Ktolzp qbi Taphfxaojwzmxsbgm.
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