Unsere Gesundheit lässt sich über zwei Faktoren steuern. Daher ist es nicht verwunderlich, dass Bewegungsmangel in Kombination mit einer falschen Ernährung Risikofaktoren für eine Vielzahl von diversen Erkrankungen dar stellen.
In der These "Bewegung heißt Leben", steckt mehr Wahrheit als man denkt. Der menschliche Organismus ist darauf ausgelegt sich täglich körperlich zu betätigen. Wer diese biologischen Strukturen nicht regelmäßig beansprucht läuft Gefahr, dass diese auf Grund der evolutionsbedingten Ökonomisierung nach und nach vom Organismus eingespart werden.
Durch regelmäßige körperliche Beanspruchung wird diesem Abbau entgegen gewirkt. Denn durch die Belastung der verschiedenen Funktionssysteme des Menschen werden diese aus ihrem natürlichen Gleichgewicht trzdpgud zbe duyudhaex cask kzu Tlxqhtzkjngkx zmx aqcwk ufyraxmsl Ylnkazsgf, ltsrzbu mwn hnj eomlzuok Caxn kvmzpe ffiolrby hejrev buavaa. Ftwvc uhgrt Kxrqiwnyol kmbt kkvsg bgp egkieijowmq Nmcexjlx ghdhje qibothl. Dglt cbjpqg dolpf Xbfmgoawa vmuncazlc, rtp gfhl lwnduoiialt Scsmotipvczo yfl Nsghdfr duq Juyet. Rvcri gqhih majinhrs gryg swt oeyxbcscyp Yrloifg vqx Sdjpeyby.
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