Dieses sogenannte "resistance breathing device" erlaubt eine Art Intervalltraining. Es macht das Atmen schwerer, ohne jedoch - wie beim Höhentraining - der Atemluft Sauerstoff zu entziehen. Dadurch muss der Sportler mit Kraft einatmen, unter Einsatz von Zwerchfell und Zwischenrippenmuskulatur.
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