Auch im Alter wollen wir alle noch möglichst viel erreichen und leisten können - vor allem aber gesund bleiben. Hierzu ist neben einer entsprechenden Lebensführung und einer genussvollen und ausgewogenen Ernährung auch eine ausreichende und vor allem umfassende Versorgung mit Mikronährstoffen wichtig. Damit bleiben Leistungsfähigkeit, Wohlbefinden und Lebensqualität so lange wie möglich erhalten.
Da unser Körper die meisten Mikronährstoffe aber nicht selbst herstellen und speichern kann, müssen diese täglich mit der Nahrung zugeführt werden.
Basis sollte immer eine gesunde und ausgewogene Mischkost sein. Vollwertig essen und trinken bedeutet auch im Alter, über geeignete Lebensmittel möglichst alle Nährstoffe in den richtigen Estgxy iubdhbzvcjc. Il abol daf wppgihsmwa fsu Dbgonyr rcp suzvpdmrqisp Atomxib wbxgstpzb.
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fiu.cbzcyh.wh/azmeqpsk/xpfcig-08/
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