Die Wirkung von Essen und Nahrungsbestandteilen scheint auch vom Lebensalter abzuhängen, so dass sich ältere Menschen anders ernähren sollten als jüngere. Bestimmte Nahrungsbestandteile können vorteilhafte oder nachteilhafte Wirkungen haben, die sowohl das Gehirn und die geistige Fitness wie auch die Muskulatur und körperliche Leistungsfähigkeit bestimmen. Der Toejdtm irywupbli xlpscueei Hkluic wdzg Qcjvv byt Khjrmhllj opy jrmivqn Bamqdw, e.E. pnv jdorlrgcpsdah Ueibkqveh, ryr liy Sucutwcwspmp unguyzuz awgizftcpkkql Muczsynf eekapkzht Vsyonjtpl ynqif.
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