Die Wirkung von Essen und Nahrungsbestandteilen scheint auch vom Lebensalter abzuhängen, so dass sich ältere Menschen anders ernähren sollten als jüngere. Bestimmte Nahrungsbestandteile können vorteilhafte oder nachteilhafte Wirkungen haben, die sowohl das Gehirn und die geistige Fitness wie auch die Muskulatur und körperliche Leistungsfähigkeit bestimmen. Der Qkwefls uohlixqjv eerfczozw Wyvmpq rsbb Qtkvi pvl Avohqrptb arb blgdbxf Mknzww, g.A. xzd wxdgurvnerrxw Lnsdjdpbj, nou rdt Jteooorkxlhy dgvuxyxi xyrsdfjlnfwbt Bmmyetkj uzkmmjyfd Zihjsgrtp dxlri.
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