Am Freitag startet die Veranstaltung mit einem gemeinsamen Abendessen und dann geht's sportlich los mit Fackel-Walking.
Der Samstag beginnt mit gesundem Frühstück und zünftigem Morgenwalking. Nach Fachvorträgen über Ernährung und andere Themen bietet ein Salatbüffet allen Teilnehmern die richtige Grundlage, um auf Walkingstrecken zwischen fünf und 15 Kilometern Länge ihr sportliches Können unter Beweis zu stellen.
Neben Sport und Gesundheit kann man sich später bei einer Buchlesung und dem samstagabendlichen Musikprogramm beim Walkingball vergnügen.
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