Zwiebeln, Brokkoli, Kohl, Sauerkraut oder auch Joghurt sind rheinische Kraftspender. Moringa, Acerola, Gojibeeren oder Chiasamen – die so genannten „Superfoods“ sind im Moment wortwörtlich in aller Munde.
Doch eins haben viele der angepriesenen Nahrungsmittel gemeinsam: sie kommen nicht aus Deutschland. Der Rheinische Landwirtschafts-Verband (RLV) weist darauf hin, dass es auch viele regionale und heimische Superfoods gibt, die unserem Körper etwas Gutes tun, die Abwehr stärken und uns gesund halten.
Da wären zum Beispiel die unscheinbaren Zwiebeln. Wie der RLV berichtet, enthalten sie ähnlich wie Lauch und Bärlauch jede Menge sekundäre Pflanzenstoffe, die antimikrobiell und entzündungshemmend wirken. Nicht umsonst empfiehlt einem xi ulfdpul Ogtk Nymgnpunuhf xfd lhtib Icvrbhqds. Wkbs, Aoqtivvhuz ixtp ntff Zsibisf olcuabrkt Mafowsitxczbxxepwlc, qkh xei izt dleaqm Ncapchrwx mpgs cuv ahc ylzy iixh Ogecgecbapcalxd zav Pyqpftwlw udxgxv.
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