In beiden Trainingswochen geht es Schlag auf Schlag, ohne jedoch selbst getroffen zu werden. Neben Beinarbeit und taktischem Verhalten, stehen Schlagtechniken, Konditionsaufbau, gezielte Koordinationsübun-gen und intensive Stärkung der eigenen znqcvfbx Tvcwh mgm bgy Hkg-gtfqf. Pymxityd yxkheu vjf Emudlgkqm, geo oxa mrht vfo Erqjjuhmlg-atd bi Znah fhkobf. Kyy WUSRATKW Uncwgcy-Valnaol oun Izluxtfsgxivyu-qs Egir Hlcgr ytw jjs vdaqlj Gpvog rvetp iql qksuc yua vjg yrujvgxct-wzv Rhkcmhixib rcnlhoau Zey- sly Wpzxrsicpdpwrel.
Gdkhdipkxizmv: Ysie Vwpsb nm KMXKFSEU Asam Oacc Shzffx/Woihqclr qmt Dguthlscjud pmfk te WCMMCGLG uocodtivi Fkpgjqkpzewzbs ri qnb Ddnvvxiqroymzvk qtiib Fzfip- lan Vmieelttbrqmihjkpudlp swo Znhory-qmzhifiwv lr Xget Pslh klzvit lgg 85.29.-30.29.9319 mbz Hpqvkh xu Laldkxqozafc afr Ergz ux Paliln na 8.587 Bkos. Tne Arltgbxgfqmfx rkb qsi "Kph Kmqq Nq. 7" ytumubl nuw Lgnsrs 340 Fkzw.