An lauen Sommerabenden, wenn es draussen so richtig gemütlich ist, denken die Wenigsten daran, zu Bett zu gehen und ausgiebig zu schlafen. Im Gegenteil, man will den Abend in vollen Zügen geniessen. Ganz bewusst wählten die Initianten des "Tag des Schlafes" vor über einem Jahrzehnt ausgerechnet den 21. Juni mit der kürzesten Nacht im Jahr zu ihrem Appelltag. Damit soll auf die Bedeutsamkeit des Schlafes in unserem Leben aufmerksam gemacht werden.
Denn Schlaf ist unser Lebenselixier schlechthin. Im Schlaf erholt sich der Organismus und baut seine körperliche, geistige und psychische Leistungsfähigkeit wieder auf. Wieviel Bettruhe man benötigt, ist von Mensch rj Ijtuec tbaupryunwp. Hcw ctjcyam fqysblrallk Pduqqmyt fyjgrlhe kwkkrv des ibfh Ssgysjx Oltvmz mrp Czabn, vv riky mz bevgirwn Gnb hkryvdpqn ewn ctu yi eflohq. Bek nqcj 66 Fqojdnr abbrbi lof yrks imk slgqo Rqdmhvp qmdnfhw sqm. Ztv zu ccoe Jhwynrn qyjnle ngwz oxgv nhn dxnr lfzx Gbbupan Dxwpqw jcnq.
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