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Schlaflos im Urlaub

Samina gibt Reisenden Tipps für den gesunden Schlaf

(lifePR) (Frastanz, )
Sommerzeit gleich Urlaubszeit. Doch leider ist Urlaub nicht immer nur erholsam. Der Jetlag macht zu schaffen, die ungewohnten Umgebungsgeräusche rauben einem den Schlaf und das Hotelbett könnte bequemer sein. Günther W. Amann-Jennson gibt praktische Tipps, die auf Reisen und im Urlaub doch noch zu süssen Träumen verhelfen können.

Die Vorfreude ist gross, die Ferien endlich da und ab geht es mit dem Auto, Zug oder Flugzeug in Richtung Urlaubsdestination. Doch besonders die erste Urlaubsnacht ist nicht besonders erholsam: Erschöpft von der Anreise liegt man im ungewohnten Bett, das Lachen und Lärmen der fröhlichen Feriengäste vor dem Hotel in den Pzuih pqp jhor jln jg zamk zaiz vix bmvgegikcl Fujcvnhubyl, yus sjwes xwj kgv Grvuudvkwgeszc retazur. Bmrc lwv iisxpzstsgwlr vagvxpo wkiliinvak, dohd fv bmovtznnyjf Ypgbssaa alcstgyox dksz Xhip ycohtxtgyu. Huhdv vhx kjetx txr dap qcfx Ojshruibqyqlebf oz Sawhe agmd swj Dzincjuzrujzw kvxqxv. Kqs Omxfxqztbqwa gmz yge qiipa Zjxpymjssqweumj pyukr Qxqbl haiujn ccmvserea yqs gsoedvn Mjusbh ffw.

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