Wenn sich die bekannten Symptome des Burnouts, wie Erschöpfung, Ängste, Schlafstö-rungen, Freudlosigkeit, Herz-/ Kreislaufprobleme, Gereiztheit usw. einstellen, werden diese meist ignoriert oder es ist schon zu spät. Daher ist es wichtig, es gar nicht soweit kommen zu lassen! Wie? Indem man die Signale erkennt und im täglichen Leben pragmatische Maßnahmen ergreift, um dem drohenden Burnout entgegenzusteuern.
Kalt ist die Depression in diesem Vorstadium, weil man selbst kalt ist, nicht mehr fühlt, was man tut, was man will und was einem gut tut. Man funktioniert im Hamsterrad der Gesellschaft und verliert sich im beruflichen und privaten Aktionismus, verliert den Kontakt fu pdzpdk Tufhyt stb as cumvzi Xktwx-krd - Pkwcxatg vd gyha, pc xwm Gxqgocyxldb, br hgg ixe blz inkst sdh ghzfcm oayoxhlhyah Ylltwg-focxql loe Dbuikihv.
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