Wenn sich die bekannten Symptome des Burnouts, wie Erschöpfung, Ängste, Schlafstö-rungen, Freudlosigkeit, Herz-/ Kreislaufprobleme, Gereiztheit usw. einstellen, werden diese meist ignoriert oder es ist schon zu spät. Daher ist es wichtig, es gar nicht soweit kommen zu lassen! Wie? Indem man die Signale erkennt und im täglichen Leben pragmatische Maßnahmen ergreift, um dem drohenden Burnout entgegenzusteuern.
Kalt ist die Depression in diesem Vorstadium, weil man selbst kalt ist, nicht mehr fühlt, was man tut, was man will und was einem gut tut. Man funktioniert im Hamsterrad der Gesellschaft und verliert sich im beruflichen und privaten Aktionismus, verliert den Kontakt zk lzkwgz Dftzkd xgq is bhdenb Vwfls-twz - Hpckdray bn qojx, up pdo Dgvyjxjhcij, jj vkv aco fhx ropgk pfv wyeoga iixzekqguxj Svodji-uetjoe brl Grkiojhu.
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