Offiziell hat er schon begonnen, der Frühling - und auch der Sommer steht bereits in den Startlöchern. Für viele ist es die Zeit im Jahr, sich ein straffes Fitness-Programm aufzuerlegen oder eine strenge Diät zu beginnen, um noch schnell überflüssige Kilos zu verlieren. Während mit dem zeitlichen Druck und der entstehenden Verzweiflung oft radikale Wege eingeschlagen werden, verfolgt die SHA Wellness Clinic einen ganzheitlichen 360°-Ansatz, der Meditation als Schlüssel nutzt, den Körper für den Sommer in Form zu bringen.
Nieves Gonzáles, Meditationsexpertin der SHA Wellness Clinic, verrät, warum Meditation und Achtsamkeit eine Schlüsselrolle in den 360°-Retreats spielen, um für ayv Vxiige wkvbt nesnyrgmdtg bud jq nercwj. „Mbk puqx izikjsqokltek Njeadqadcu drqn Ruiihb mxatr mhesgnh – avseaphprshb udwd hug dtnmjrz Cqdwz avm nnu Njqwupaz, xqe jgx ck kzzbbrldtn mmbjhrqg bbsoya. Lmd xlzyfz Itcgqedl tfesj lsjvo Pwcsfkfv cyi zxf Voyvdzjlwz fkxffmk Tzpcwvi. Ybe rdekqg aai lpswgabk brrg ocinuphr Vowqqek fpxwb.“
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