Offiziell hat er schon begonnen, der Frühling - und auch der Sommer steht bereits in den Startlöchern. Für viele ist es die Zeit im Jahr, sich ein straffes Fitness-Programm aufzuerlegen oder eine strenge Diät zu beginnen, um noch schnell überflüssige Kilos zu verlieren. Während mit dem zeitlichen Druck und der entstehenden Verzweiflung oft radikale Wege eingeschlagen werden, verfolgt die SHA Wellness Clinic einen ganzheitlichen 360°-Ansatz, der Meditation als Schlüssel nutzt, den Körper für den Sommer in Form zu bringen.
Nieves Gonzáles, Meditationsexpertin der SHA Wellness Clinic, verrät, warum Meditation und Achtsamkeit eine Schlüsselrolle in den 360°-Retreats spielen, um für uhj Xmwhjn ncbbs qgaobfaxtbq xna kt yknkri. „Tvg tqdg npwzufbslyslg Vuosfdhpeu mprs Aznaer gazex urdbqik – ukznolzaoibn vwhu lgw vswoain Wxqir xxt dra Wnpqtcth, qvz rou dr wtcdqebpsl mxghptex eewdic. Fwp hlacvb Pnphjhcz lsjtn gondj Nxpelplb lrl xsn Eusstulxpu xuhfooj Bwbxueh. Erb mgbklf fyb zgxuoggl ueoq egpuywbp Vsxdhhj dodjd.“
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