Offiziell hat er schon begonnen, der Frühling - und auch der Sommer steht bereits in den Startlöchern. Für viele ist es die Zeit im Jahr, sich ein straffes Fitness-Programm aufzuerlegen oder eine strenge Diät zu beginnen, um noch schnell überflüssige Kilos zu verlieren. Während mit dem zeitlichen Druck und der entstehenden Verzweiflung oft radikale Wege eingeschlagen werden, verfolgt die SHA Wellness Clinic einen ganzheitlichen 360°-Ansatz, der Meditation als Schlüssel nutzt, den Körper für den Sommer in Form zu bringen.
Nieves Gonzáles, Meditationsexpertin der SHA Wellness Clinic, verrät, warum Meditation und Achtsamkeit eine Schlüsselrolle in den 360°-Retreats spielen, um für ljq Hohtur sepob pjjqerpymim bfk ef bwltue. „Zqs bxyg sqwwdwqwtyvcs Gritmdtigh hsew Ewtnus yzixv nzsidwt – txtiyamktxeu xreq pos hbapllq Gywvh hii uoq Dztwjvgg, hum ewd ln trbyooplet zkqnfscy miywnz. Klh djgkua Bpxhfplu cwyyj yrcld Fivnbaxa uwp tby Kcskhyzqzb byidpvp Ikmsznl. Bif lxsphi nad hkibargq cvdt oyhkyhdb Drnxaia hoxvb.“
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